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健康养生,银龄相伴|银龄文娱举办“进园送健康”活动

分类:
银座动态
作者:
来源:
发布时间:
2024/07/24
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7月12日—23日,银龄中老年文娱中心(以下简称“银龄文娱”)分别走进银座幼教百花园、黄金园、银座花园园、丰奥园、海德园举办“进园送健康”活动,吸引了众多中老年朋友的热情参与。

活动现场,山东明仁福瑞达的健康管理师丁萍从健康与养生方面为中老年朋友带来了一场深入浅出、内容丰富的中医健康讲座。丁萍详细介绍了中医养生保健方面的独特理论和实用方法,包括如何通过饮食调理、穴位按摩等方式预防常见疾病,改善身体状况。中老年朋友全神贯注地聆听,不时用手机记录下重要的知识点,还积极与专家互动交流,提出自己关心的健康问题。

来自山东体育学院的八段锦教练段振强亲身示范,带领大家一起学习八段锦传统健身功法。中老年朋友跟随着教练的动作和节奏,舒展身体,一招一式尽显认真与投入。八段锦动作柔和缓慢,刚柔相济,非常适合中老年人练习,在锻炼身体的同时,也感受到了传统文化的魅力。

活动结束后,中老年朋友们纷纷表示,通过此次活动不仅学到了中医四季养生知识,还学会了打八段锦,以后在家也能自己锻炼!银龄文娱一直致力于为中老年人提供丰富多彩、有益身心的活动。此次中医健康讲座和八段锦互动活动的开展,不仅丰富了中老年人的健康知识,也为他们提供了一个交流互动、强身健体的平台,进一步提升了中老年人的生活质量和幸福感。未来,银龄文娱将积极探索“老有颐养、幼有善育”的新模式,努力发挥国企办学的品牌优势,为全面探索“老幼共融”模式贡献国企力量!